Nie każda zmiana zaczyna się od konkretnej decyzji.
Czasem pojawia się poczucie utknięcia, utrata energii albo trudna do nazwania potrzeba, żeby żyć inaczej.
Bywa, że z zewnątrz wszystko wygląda dobrze, a jednak wewnętrznie czujemy, że coś przestało nam służyć. Dotychczasowe sposoby działania nie przynoszą już satysfakcji, a próby zmiany kończą się powrotem do tych samych schematów.
W takich momentach warto przyjrzeć się sobie z większą uważnością, zrozumieć, co nas zatrzymuje, i poszukać nowych możliwości.
Właśnie temu służy proponowany przeze mnie mentoring indywidualny.
Gdy dotychczasowy sposób życia przestaje Ci odpowiadać
Mentoring może być pomocny, jeśli:
- Masz poczucie, że utknąłeś i trudno Ci ruszyć dalej.
- Jesteś w trakcie ważnej zmiany życiowej lub zawodowej.
- Stoisz przed decyzją i potrzebujesz odnaleźć większą jasność.
- Czujesz, że straciłeś energię, zaangażowanie lub poczucie sensu.
- Zauważasz, że powtarzasz schematy, które przestały Ci służyć.
- Chcesz lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby, wartości i wybory.
- Szukasz większej witalności, wewnętrznej spójności i satysfakcji z życia.
Rozumienie siebie, które prowadzi do zmiany
W swojej pracy łączę wieloletnie doświadczenie psychoterapeutyczne, wiedzę psychologiczną i praktykę mentoringową.
Patrzę na człowieka całościowo. Interesują mnie nie tylko jego myśli i przekonania, ale również emocje, ciało, relacje, wartości i doświadczenia, które wpływają na sposób przeżywania życia i podejmowania decyzji.
Podczas spotkań jest przestrzeń na uważną rozmowę, pogłębioną refleksję i lepsze rozumienie własnych mechanizmów. Jednocześnie moja rola nie ogranicza się do słuchania i zadawania pytań.
Dzielę się wiedzą, nazywam dostrzegane zależności, proponuję nowe perspektywy i pomagam szukać konkretnych możliwości działania.
Zależy mi na tym, żeby większa samoświadomość przekładała się na realne zmiany w codziennym życiu.
Nie tylko lepiej funkcjonować. Pełniej żyć.
Jednym z tematów szczególnie bliskich mojej pracy jest witalność. Rozumiem ją nie tylko jako energię do działania, ale również jako zdolność do odczuwania, angażowania się, budowania relacji, podejmowania wyborów i przeżywania życia w sposób, który jest nam bliski.
Czasem tracimy z nią kontakt. Przyzwyczajamy się do napięcia, funkcjonowania na autopilocie, spełniania oczekiwań i odkładania własnych potrzeb na później.
W mentoringu możemy przyjrzeć się temu, co odbiera Ci energię, co Cię ogranicza, ale również temu, co jest Twoim zasobem i może na nowo stać się źródłem zaangażowania, ciekawości i radości życia.
Nie chodzi o stawanie się kimś innym. Chodzi o odnajdywanie bardziej własnego sposobu życia.
Zaczynamy od rozmowy
Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej sytuacji, potrzeb i oczekiwań.
Wspólnie przyglądamy się temu, nad czym chcesz pracować i jaka forma współpracy będzie najbardziej odpowiednia.
Jeśli Twoje potrzeby będą wskazywały na inną formę wsparcia, również o tym porozmawiamy.
Porozmawiajmy o tym, gdzie jesteś i dokąd chcesz zmierzać
Jeśli czujesz, że jesteś w momencie, w którym warto zatrzymać się i przyjrzeć własnemu życiu, zapraszam Cię do kontaktu.
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego. Od tego możemy zacząć.
Umów rozmowę →